BEWEGUNG. KRAFT. MOTIVATION.

Wir bieten Raum zur Entwicklung von Körper und Geist, um einen kraftvollen und erfolgreichen Alltag zu führen!

I. BODYWEIGHT TRAINING

Unser Training besteht aus Übungen, die nur mit dem eigenen Körpergewicht gemacht werden und trainieren somit unseren Körper auf eine komplexe und intelligente Art und Weise ohne Geräte. Wir verbinden Kraft mit Beweglichkeit und nutzen die Motivation der Gruppe, in der jeder auf seinem individuellen Leistungsniveau trainieren kann.

II. ZEN MEDITATION

Zen ist Training für Körper und Geist mit einem systematischen Übungsweg, der zu sich selbst führt. Innere Ruhe, Gelassenheit, Kraft und Freude mitten im Alltag sind das Resultat der Praxis. Durch die tägliche Meditation fokussiert man sich auf das Wesentliche und reduziert die unnötigen Gedanken, die uns oftmals viel Energie kosten.

III. ERNÄHRUNGSCOACHING

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist genauso wichtig wie das Training von Körper und Geist. Die Wenigsten können jedoch von sich behaupten, dass sie ein täglich gesundes und ausgewogenes Ernährungsverhalten besitzen. Jeder weiß das Gemüse gesund ist, aber isst man es auch wirklich jeden Tag?

IV. SPARTAN RACE TRAINING

Du willst ein Spartan Race laufen? Wir trainieren seit 2015 gemeinsam im Team für Spartan Races mit unserem Bodyweight und speziell angepassten Outdoor Training. Werde Teil unseres Teams und erlebe diese unglaublichen Events. Unser Fokus liegt auf Teamwork und gemeinsam durchs Ziel zu laufen.

WANN UND WO?

Du findest uns im 2. Stock des Kwon Ro Gebäudes in der Isarstr. 1b in 83026, Rosenheim, direkt gegenüber vom Mömax.

PROBETRAINING:

Jetzt anmelden oder eine Nachricht an 0176/38759290 schicken. 🙂

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